EJERCICIOS DE FUTBOL SALA
lunes, 4 de junio de 2012
viernes, 1 de junio de 2012
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Canciòn del dia:
Canciòn del dìa: The Fugees "Oooh la la la"
Vamos.
jueves, 31 de mayo de 2012
Nuevo Saque de Banda Medio/Lejano: Nº 27
En esta segunda entrada/post os adjunto el nuevo SBML con nùmero 27.
Espero que le deis ùtilidad.
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SAQUES DE BANDA
Nuevo Saque de Banda Medio/Lejano Nº 26
Hola.
Buenas tardes.
En estas entregas/post de la tarde os adjunto dos nuevos saques de banda medios o lejanos.
El primero es el número 26. Es asimilable a un saque de banda cercano con lo cual podéis utilizarlos indistintamente desde zona cercana o zona media.
Espero que os guste.
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Video del dia
Nuevo libro de fondo de armario:
Nuevo libro de fondo de armario:
Hola.
Os paso una nueva recomendación litetaria ahora que se acerca la Feria del Libro.
Mi recomendación es:
EL PEQUEÑO LIBRO DE LAS GRANDES DECISIONES, de Mikael Krogerus y Roman Tschäppeler.
Si nos movemos en un deporte/entorno con constantes tomas de decisiones creo que es un libro muy muy recomendable. Incluye una serie de formatos que nos ayudaran a la hora de decidirnos ante las cuestiones diarias que se nos puedan plantear.
Lo dicho recomendable y rápido de leer.
Un saludo
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LIBROS
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Nuevo FotoCollage
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lunes, 28 de mayo de 2012
NUEVO EJERCICIO DE FUTBOL SALA: 2C2 EN CORNER + 3C2 + 1 EN REPLIEGUE
NUEVO EJERCICIO DE FÚTBOL SALA: 2C2 EN CORNER + 3C2 + 1 EN REPLIEGUE
Jugadores Mínimos: 6 de campo y 2 porteros.
Tiempo: 10 a 12 minutos
Espacio: Campo de fútbol sala, campo de basket.
Objetivo: Ataque y defensa de corner o saques de banda cercanos, Inferioridades, Superioridades, Contraataques, transición de ataque, velocidad de transición, etc...
Desarrollo: Hacemos dos tríos de jugadores. En una portería nos posicionamos en 2c2 con un compañero de los atacantes sacando de corner o saques de banda. El compañero de los defensores se posiciona en el corner o banda de la zona opuesta.
Se realiza un 2c2 desde saque de corner o banda. Si hay finalizaciòn no hay contra o transición. Si hay robo del defensor, o parada del portero si se puede dar la contra o transición con la entrada del compañero de los defensores del corner. Al mismo tiempo el sacador realiza un repliegue para ayudar a sus compañeros en la defensa.Si se juega en primer pase tanto de los defensores como del portero al compañero incorporado se tendrá que dar un segundo pase antes de finalizaciòn.
Variantes: Limitar toques, pases, pases de elaboración, tiempo de transición, colocación previa en el 2c2, etc...
Y todas las que se os ocurran y os puedan ser útiles.
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Nuevo ejercicio de fùtbol sala : 2C2 Corner + 3c2 Repliegue
Jugadores Mínimos: 6 de campo y 2 porteros.
Tiempo: 10 a 12 minutos
Espacio: Campo de fútbol sala, campo de basket.
Objetivo: Ataque y defensa de corner o saques de banda cercanos, Inferioridades, Superioridades, Contraataques, transición de ataque, velocidad de transición, etc...
Desarrollo: Hacemos dos tríos de jugadores. En una portería nos posicionamos en 2c2 con un compañero de los atacantes sacando de corner o saques de banda. El compañero de los defensores se posiciona en el corner o banda de la zona opuesta.
Se realiza un 2c2 desde saque de corner o banda. Si hay finalizaciòn no hay contra o transición. Si hay robo del defensor, o parada del portero si se puede dar la contra o transición con la entrada del compañero de los defensores del corner. Si se juega en primer pase tanto de los defensores como del portero al compañero incorporado se tendrá que dar un segundo pase antes de finalizaciòn.
Variantes: Limitar toques, pases, pases de elaboración, tiempo de transición, colocación previa en el 2c2, etc...
Y todas las que se os ocurran y os puedan ser útiles.
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Nuevo Fotocollage
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sábado, 26 de mayo de 2012
Final de temporada
Buenas.
De regreso a casa.
Hemos cerrado la temporada.
Llega la hora de los agradecimientos y de los epílogos.
Me acuerdo ahora de los que no están en este viaje pero que pusieron su granito para que lo pudiéramos hacer. Gente como Alfonso Prieto o Álvaro Párraga empujaron para conseguir los éxitos de esta temporada.
Debemos agradecer a todos nuestros aficionados y simpatizantes el apoyo incansable que nos han brindado este año. Sin duda han dado un salto de calidad. Creo que han tenido mucho que ver en el buen año que hemos realizado sobre todo en nuestro campo.
También debemos agradecer la implicación y trabajo desinteresado en la mayoría de los casos de toda la gente que esta detrás de nosotros. Que no da la cara pero que hace un trabajo fundamental e impagable. Hablo de Julito, Sito, Jose Carlos, etc... Me dejo a muchos pero les doy igual importancia. Nos han enseñado a hacer un trabajo excepcional con los mínimos recursos.
Por ultimo agradecer a los q tengo mas cercanos. A Jesus, a Jose o al Pera su dedicación y pasión por el trabajo bien hecho. No cabe duda que con dedicación suplimos la carencia de recursos.
Y como no, a los jugadores. Ellos son los q te hacen mejor cada dia. Llevo diez años en este club y temporada tras temporada estoy mas orgulloso del grupo que se forma. Este año hemos llevado hasta últimos extremos nuestras señas de identidad gracias a que estos jugador se han creído y han confiado en nuestro trabajo. Si hemos llegado hasta aquí (y aquí nadie regala nada) es pq este grupo se transformo en un EQUIPO.
Gracias a todos.
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martes, 22 de mayo de 2012
Nuevo Foto Collage
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Nuevo libro de fondo de armario:
Buenas tardes.
Mi segunda recomendación literaria es una que ya os anticipe por Twitter:
HÉROES DE NUESTRO TIEMPO. 25 AÑOS DE PERIODISMO DEPORTIVO de Santiago Segurola.
Es probablemente uno de los periodistas deportivos más importantes de los últimos años. Sus artículos tienen una plasticidad y una clarividencia sencillamente sorprendente.Si alguno estáis buscando un libro para este verano yo creo que este puede ser uno de ellos.
Bueno, un saludo y cuidaros.
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LIBROS
Nueva recomendaciòn Literaria:
Buenas tardes.
Hoy os hago dos nuevas recomendaciones literarias.
La primera es:
EL CAMINO HACIA EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO EN EL FÚTBOL SALA. De Javier Alvarez Medina.
Para los que estamos metidos en este mundo del deporte del alto rendimiento y màs concretamente del fùtbol sala Javier Alvarez Medina es un referente. Es miembro del cuerpo tècnico de Sala 10 Zaragoza desde hace años independientemente de sus denominaciones y Doctor en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte. Si alguien como èl plasma todo su conocimiento en un libro, no nos queda otra cosa que aprender. Es por ello que os recomiendo este texto como exencial en vuestra formaciòn.
Un saludo.
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